Då var det Måndag igen...varför är Måndagar alltid så jobbiga, det känns tungt att kliva upp på morgonen, speciellt nu när det är Höst ute, mörkt o kallt, brrr..... Men har man ett mål så har man...det var bara att kliva upp, på med träningskläderna och i med i.poden i öronen och ut och gå min morgonpromenad innan frukost.
När man väl kommit igång, fått upp tempot o värmen, så är det så skönt, har börjat lyssna på ljudböcker när jag är ute o går el springer....så bra...det borde alla prova...man kan gå i flera timmar och tiden bara rinner iväg...tyvärr så är man ju väldigt hungrig när man kliver upp och inte äter något innan träning, för att bränna så mycket fett som möjligt, så efter 1 tim kurrade min mage efter mat.
Till frukost blev det som vanligt Havregrynsgröt med hallon/blåbär, 2 äggvitor, ett glas juice...och sen var man i toppform igen....



Satte mig framför datorn och la ut lite nya bilder på facebook, och softade bara fram till lunch, som bestod av kycklingfile och 1dl pasta....mmm....kycklingen var sååå god, hade kryddat den så bra...
Då var det dags för dagens andra träningspass, kl 12.15 befann jag mig på gymmet, inne på Skrapan coh körde styrka (hela kroppen) i ca 1tim 15 min, sen blev det en promenad på bandet i 20 min också....Nu j-vlar, med all denna träning borde jag ju börja få den kroppen jag alltid drömt om...bort med 6-10kg och mera muskler så e jag där...synd att man har sånt dåligt tålamod, jag vill ha allt nu, helst igår....vill se resultat varje dag...men en dag.....

Alla har väl säkert drömt om att ha en kropp som tex en utav tjejerna i Gladiatorerna  
I ca 7veckor till blir det verkligen hårdträning...sen kanske man kan gå